Barre es un tipo de deporte dinámico que mezcla pilates, yoga, entrenamiento funcional y baile. Las clases que ofrece Barrefit Bcn te ayudarán a activar el cuerpo entero y, al usar de la barra de ballet, también mejorarás la postura y el equilibrio corporal. Nuestro objetivo es que ejercites tu cuerpo en todos los planos del movimiento, utilices los principales grupos musculares, mejores tu capacidad cardiovascular y aumentes tu flexibilidad. Gracias al entrenamiento funcional aumenta nuestra calidad de vida a la vez que nuestro rendimiento en actividades cotidianas. En una de nuestras clases de barre se llegan a usar desde bandas de resistencia a pequeñas pesas y pelotas de pilates. Los ejercicios son de bajo impacto y de intensidad media, lo que te permite tonificar tu cuerpo sin ganar demasiado volumen muscular.

Ven y descubre por qué personas de todo el mundo, desde París a Londres pasando por Toronto, ya se han unido al movimiento de barre.